Relooking menstruel : entretien avec Sophia Lola alias « Russendisko »

Les gens parlent différemment des règles aujourd’hui. On pourrait même dire que l’on ne parle de règles qu’aujourd’hui. Menstruations, crampes, boutons, produits menstruels, sautes hormonales et d’humeur ont officiellement atterri à l’agenda de la culture pop. Ici, où les tendances vont et viennent, où les sujets sont exagérés et où les histoires sont racontées, les règles ont reçu une nouvelle image - une métamorphose des menstruations - elles sont désormais plus confiantes, plus honnêtes, plus réalistes et en quelque sorte plus libres.

Qui devons-nous remercier pour cela ? Génération Z ? Réseaux sociaux? De nouveaux produits d’époque révolutionnaires ? Ou un mélange dangereux de tout ce qui précède ?

Nous avons parlé à quelqu'un qui connaît bien toutes ces choses.

Chère Sophia, comment parle-t-on des règles ? Et avec qui ?

Sophia : Fort, souvent et avec tous ceux qui sont partants !

Ce faisant, la jeune activiste d’Instagram prend exactement le ton qui semble rassembler actuellement toute une génération. Les jeunes veulent des alternatives de qualité, sûres et durables aux tampons et serviettes hygiéniques et n’hésitent pas à en parler. Ils veulent des solutions à la douleur, de l’aide et de la compréhension plutôt que des reproches, et ils n’ont pas peur de les demander.

Pourquoi pensez-vous qu’il est important que nous abordions plus souvent le thème des menstruations sous toutes ses facettes ? Que pouvons-nous faire en « en parlant » ?

Sophia : Je pense que chacun de nous se souvient de moments dramatiques de la vie, en particulier de ceux qui ont trait à la honte. Beaucoup d’entre eux sont liés à l’école ou à la jeunesse. Mais nous, les femmes ou les personnes en période de règles en particulier, éprouvons souvent dans notre jeunesse beaucoup de honte à propos de notre corps et de ses fonctions.

Acheter des tampons ? Maladroit!
Traverser les rangées de bancs en direction des toilettes de l'école avec une serviette hygiénique visible à la main ? Impossible!
Vous portez un pantalon clair et vos règles commencent maintenant ? Le cauchemar personnel.
Et pourquoi ? Car personne n’en parle vraiment, ou n’en a parlé, en dehors des cours d’éducation sexuelle.

Aussi critique que je sois envers les nouveaux médias comme Instagram et Cie pour les jeunes, j'aurais personnellement pu vraiment profiter d'une discussion aussi ouverte sur les périodes de ma jeunesse. Parce qu’en en parlant, on les normalise. Et vous n’avez pas honte de quelque chose de tout à fait normal.

La génération Z et les générations suivantes parlent aujourd’hui nettement plus ouvertement de leurs règles que les générations précédentes, elles sont nettement plus inclusives dans leur réflexion sur le genre et les origines culturelles et elles sont plus susceptibles de prêter attention à la durabilité écologique des produits qu’elles utilisent. La rencontre de ces nouveaux idéaux pourrait conduire à un changement radical dans la façon dont les menstruations sont abordées. Les femmes adultes comme Sophia aujourd’hui peuvent faire la comparaison. Ils ont souvent été confrontés à la honte dans le passé et ressentent désormais un changement d'humeur.

Avec qui avez-vous eu votre première conversation à propos des règles ? Comment c'était pour vous à l'époque ?

Sophia : Pour être honnête, je ne sais même plus. Probablement avec ma mère. Mais je me souviens encore très clairement de mes toutes premières règles et de mon désespoir de voir que ma mère n'était pas à Berlin et que papa et moi étions seuls avec ce problème. Je ne savais pas que mes parents avaient pris des dispositions pour ce jour-là et avaient laissé dans le placard de ma mère un kit de démarrage pour les premières règles qui avait été distribué à mon école. Mais je me souviens encore que tout cela m’a vraiment embarrassé.

Qu’est-ce qui a changé depuis ? Qu’est-ce que ça fait d’aborder le sujet aujourd’hui ?

Sophia : J'ai maintenant eu 13 ans pour accepter les merveilles de mon corps et me débarrasser de la honte qu'on m'a apprise. Désormais, sans sourciller, je parle de ce sujet avec plusieurs milliers de personnes sur ma chaîne Instagram @russendisko.

Parfois, dans ma vie professionnelle quotidienne, je mentionne que j'utilise moi-même l'huile de CBD pour les douleurs menstruelles et d'après les réactions de certains clients, je remarque : Oh, en dehors de ma bulle, c'est encore un sujet un peu tabou.

Il y a néanmoins quelque chose d’infiniment libérateur à parler si ouvertement des règles aujourd’hui ! D’une manière ou d’une autre, cela renforce mon estime de soi.

Le marché entourant la menstruation a également changé en fonction des sentiments, des sujets et de la manière dont les gens interagissent les uns avec les autres. Il existe aujourd’hui plus d’options que jamais auparavant en matière de produits menstruels réutilisables. Des sous-vêtements absorbants, coupes menstruelles, serviettes en tissu et protège-slips aux tampons sans additifs ni applications nocifs pour l'environnement. Il existe également des produits spéciaux pour les adolescents et les jeunes adultes.

Selon vous, qu’est-ce que les nouveaux produits menstruels ont à voir avec cela ? Les produits modernes ont-ils également changé l’ordre du jour ?

Sophie : Absolument ! Qu’il s’agisse de coupes menstruelles ou de culottes menstruelles, les nouveaux produits ont également influencé notre façon de gérer les règles. Le fait que vous puissiez utiliser des produits de haute qualité et, dans le cas des culottes, de très beaux produits au lieu de produits jetables bon marché et nocifs pour l'environnement, élimine d'une manière différente la stigmatisation des règles.

Selon un rapport de 2021 du Programme des Nations Unies pour l’environnement, les produits menstruels fabriqués à partir de plastique à usage unique mettent environ 500 ans à se décomposer. Mais les prévisions donnent de l'espoir. Ils prédisent que la part de marché des produits menstruels réutilisables devrait augmenter au cours de la prochaine décennie, en grande partie grâce à une plus grande acceptation et à une plus grande disponibilité d’alternatives durables dans les pays occidentaux.

Je pense qu’il n’existe toujours pas de véritable explication quant à la raison pour laquelle les personnes en période de menstruation sont admirées dans certaines parties du monde alors qu’elles sont ostracisées et marginalisées dans d’autres.

Sophie Lola

L’ensemble du mouvement est un développement porté par les jeunes. La génération Z, dont les études montrent qu'elle est plus engagée dans le changement climatique et la durabilité que les générations précédentes, enseigne également à ses parents de nouvelles façons d'aborder le cycle menstruel de manière ouverte et durable.

La durabilité, l’égalité et la diversité sont des thèmes forts qui sont également liés aujourd’hui au thème de la menstruation. Dans quelle mesure ces points sont-ils importants et présents dans votre vie ?

Sophia : C'est incroyablement intéressant de voir comment différentes cultures abordent le thème des menstruations. Dans un sens positif et négatif. Je pense qu’il n’existe toujours pas de véritable explication quant à la raison pour laquelle les personnes en période de menstruation sont admirées dans certaines parties du monde alors qu’elles sont ostracisées et marginalisées dans d’autres.

Il est très important que nous, dans les pays industrialisés, essayions désormais de nous concentrer sur la durabilité en ce qui concerne les produits menstruels. Il est tout aussi important d’aider les gens du monde entier à échapper au stigmate des règles impures et à garantir que chacun dispose d’un approvisionnement hygiénique en produits menstruels.

Aujourd’hui, le débat sur la durabilité, l’égalité et la menstruation n’est pas nouveau. Le sujet apparaît sans cesse à l’agenda des tendances sociales. Dans les années 1970, les gens ont expérimenté des tampons en tissu et des éponges. Après tout, il y a toujours eu, même avant cela, des gens idéalistes, qui réfléchissaient et cherchaient des alternatives. Mais malheureusement, dans le passé, la durabilité a dû être sacrifiée à plusieurs reprises au profit de la commodité. Les produits d’époque étaient soit pratiques et sûrs, soit durables, mais jamais les deux. Aujourd’hui, ils le sont. Facile à utiliser, confortable pour toutes les tailles, fiable en termes de protection et durable en termes de production et de réutilisation. La seule critique souvent évoquée est que les produits menstruels durables ne sont souvent pas abordables pour tout le monde et ne sont donc pas inclusifs. Des produits peu coûteux mais sûrs et durables apportent-ils la relooking finale ?

Jetons un regard vers l'avenir : comment voulons-nous parler des menstruations à l'avenir ?

Sophia : Je réfléchis depuis longtemps à la question de savoir dans quelle mesure ou peut-être dans quel cadre les gens devraient être impliqués dans le travail quotidien pendant leurs règles. Je ne peux parler que de moi et les premiers jours de mes règles, je ne suis parfois pas tout à fait au courant, même avec les analgésiques. Dans certains pays asiatiques, par exemple, vous pouvez prendre un congé spécial pendant vos règles.

Sinon, je pense que nous sommes déjà sur la bonne voie. Au moins, les filles n'ont plus à être gênées par leurs produits menstruels à la caisse. On peut oser demander bruyamment un tampon en classe. Et peut-être qu’une tache de sang n’est qu’une tache de sang.

Les militants sont d’accord avec Sophia. Nous sommes en route. Il reste cependant encore quelques étapes à franchir pour atteindre l’objectif. La stigmatisation culturelle qui pèse sur les menstruations persiste, malgré les efforts déployés par les jeunes pour normaliser leurs règles. Les tabous patriarcaux entourant la virginité, la pureté et la « saleté » suppriment les conversations et peuvent empêcher l’utilisation de produits menstruels internes tels que des tampons ou des coupes.

Les médias et la publicité mettent encore largement l'accent dans leurs slogans sur la discrétion et la propreté, ce qui donne à cette période un aspect sale ou honteux. L’industrie encore très répandue des produits menstruels jetables est en grande partie responsable de la propagation et du maintien de tabous négatifs.

Enfin, la santé physique doit devenir un sujet davantage éhonté. La santé menstruelle devrait être une question de santé publique et n’a pas de genre. Pour lutter contre les tabous qui entourent le sujet, chacun, même ceux qui n'ont pas leurs règles, devrait pouvoir parler librement des règles. Surtout chez les jeunes qui entrent pour la première fois en contact avec le thème des règles et toutes les branches thématiques, une éducation sans tabous contribue à prévenir l'exclusion et la honte. Ce n’est que lorsque tout le monde accepte et respecte le corps menstruel et seulement lorsque tout le monde participe à la conversation que nous pouvons réellement prétendre avoir atteint notre objectif. Nous y allons avec détermination.