Die 4 Phasen deines Zyklus – und wie du sie für dich nutzt
Dein Körper hat einen eingebauten Rhythmus mit 4 verschiedenen Phasen mit unterschiedlichen Energielevels und Bedürfnissen. So nutzt du sie für dich: Phase 1: Menstruation (Tag 1-5) Wie du dich füh...
Warum die Periode im Winter anders sein kann
Stärkere Krämpfe, mehr Heisshunger, tiefere Stimmungstiefs? Deine Periode fühlt sich im Winter anders an, aber das ist kein Zufall. Weniger Licht = mehr Melatonin Im Winter produziert dein Körper m...
Statt auf Medikamenten setzen wir lieber auf gesunde Alternativen. Hier findest du 5 wirksame Tipps gegen Menstruationsbeschwerden!
"Du Saumeitli": Voici comment les Suissesses vivent leurs premières règles
Première période tamoule : célébrée comme une superstar Et… as-tu invité toutes tes amies de tous les coins de Suisse pour fêter tes règles ? Sinon, Reena penserait que tu as de la chance. Ell...
Douleurs menstruelles : normales ou préoccupantes ?
Tout le monde a entendu parler des douleurs menstruelles, et certaines en ont elles-mêmes souffert. Mais dans quelle mesure ces douleurs menstruelles souvent mensuelles sont-elles « normales » ? ...
Voici ce que vous devez savoir sur la glaire cervicale
Qu’est-ce que la glaire cervicale ? La glaire cervicale est une sécrétion produite par la glande cervicale au niveau du col ou du col de l'utérus. On le voit ou le ressent souvent sur les sous-v...
