Die 4 Phasen deines Zyklus – und wie du sie für dich nutzt
Dein Körper hat einen eingebauten Rhythmus mit 4 verschiedenen Phasen mit unterschiedlichen Energielevels und Bedürfnissen. So nutzt du sie für dich: Phase 1: Menstruation (Tag 1-5) Wie du dich füh...
Warum die Periode im Winter anders sein kann
Stärkere Krämpfe, mehr Heisshunger, tiefere Stimmungstiefs? Deine Periode fühlt sich im Winter anders an, aber das ist kein Zufall. Weniger Licht = mehr Melatonin Im Winter produziert dein Körper m...
Statt auf Medikamenten setzen wir lieber auf gesunde Alternativen. Hier findest du 5 wirksame Tipps gegen Menstruationsbeschwerden!
"Du Saumeitli": So erleben Schweizerinnen ihre erste Periode
Tamilische erste Periode: gefeiert wie ein Superstar Und… wurde bei dir auch die ganze Bekanntschaft aus allen Ecken der Schweiz zum Feiern eingeladen als du deine Periode bekommen hast? Wenn nich...
Perioden-Schmerzen: normal oder Grund zur Sorge?
Jede*r hat schon ein Mal von Perioden-Schmerzen gehört, manche auch selbst darunter gelitten. Aber wie 'normal' sind diese oftmals monatlichen Menstruation-Schmerzen? Was sind Perioden-Schmerzen? U...
Das solltest du über den Zervixschleim wissen
Was ist der Zervixschleim? Der Zervixschleim ist ein Sekret, welches an der Zervixdrüse am Gebärmutterhals oder am Muttermund gebildet wird. Er wird oft an Unterhosen oder der Scheide gesehen oder ...
